Arhive sanatate

8 alimente care te ajută să slăbești și să fii superbă

A trecut un an de la debutul pandemiei și mai avem doar o săptămână până la venirea primăverii. Una dintre cele mai mari probleme cu care ne-am confruntat în această perioadă o...

Actual 21 ianuarie

Alimentele prăjite cresc riscul de boli cardiovasculare

Consumul de alimente prăjite este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare, conform unui nou studiu realizat în China.

Actual 14 octombrie

Combinații alimentare total greșite. 5 reguli de la nutriționiști

Unele combinații alimentare reprezintă adevărate bombe pentru sănătate, provocând probleme digestive și, în cele mai multe cazuri, kilograme în plus.

Magazin 21 iulie

Alimente care înlocuiesc carnea. 7 alternative bogate în proteine

Pentru persoanele care s-au hotărât să renunțe la carne, am creat o listă cu alimente care înlocuiesc carnea, asigurând în același timp aportul necesar de proteine.