Beneficiile postului intermitent – Ce se petrece în corpul tău
Fie că îl numești "post intermitent" sau " alimentație cu restricții de timp", acesta implică luarea în mod intenționat a unei "pauze" de la mâncare timp de 12 până la 16 ore pe zi.
Ceaiul: 5 sortimente care stimuleaza pierderea greutății
Unele tipuri de ceai te pot scăpa de greutatea în plus și de grăsimea abdominală. Citește mai departe pentru a le afla.
