Traversăm, probabil, cea mai ciudată perioadă a umanității din ultimele decenii. Atmosfera apăsătoare și sinistră ne îndeamnă mai degrabă la stări de anxietate și depresie decât la optimism și curaj. Trăim într-o lume atât de conectată, încât refugiul acesta în propriile minți ne poate cauza adevărate crize emoționale și psihologice. De aceea este foarte important să ne ocupăm de igiena emoțională și să ne hrănim mintea cu activități care ne fac plăcere.
Specialiștii din toate domeniile și autoritățile îndeamnă populația la calm și la stat acasă. Peste tot sunt publicate glume despre cum putem salva umanitatea stând pe canapea, bând bere și uitându-ne la filme și seriale, spre deosebire de strămoșii noștri care au luptat în prima linie a celor mai crunte războaie. Dar aproape nimeni nu își pune problema că stând 2-3 luni zilnic pe canapea la seriale, riști să clachezi din punct de vedere mental. Acestea nu sunt vremuri în care să îi facem loc și depresiei în viețile noastre.
Ce putem face
De aceea, este foarte important să știm cum ne petrecem timpul și să diversificăm aceste activități de carantină. Din fericire, oferta este și ea tot mai bogată, așa că avem de unde alege activități care să ne ocupe mintea și să ne ajute din punct de vedere emoțional:
- teatrele din țară (ex. Bulandra, Teatrul Mic, Teatrul Național, Unteatru etc.) transmit pe Facebook înregistrări ale pieselor sau ale conferințelor organizate; totul este gratuit și nu ai nevoie decât de o bună conexiune la internet;
- librăria Humanitas a pus la dispoziție peste 50 de titluri gratuit pe site-ul oficial; cărțile se pot descărca online;
- MUBI, o platformă online de filme de artă, oferă câte un film pe zi, timp de trei luni, pentru doar 1 euro;
- actorii și vedetele din ramurile de divertisment susțin zilnic sesiuni în direct pe Facebook, YouTube sau Instagram, prin care discută cu lumea;
- muzicienii oferă sesiuni live și concerte pe canalele acestora;
- bucătarii (ex: Chefi la Cuțite) organizează sesiuni online gratuite de gătit împreună cu fanii;
Conținut există, slavă Domnului, doar să știm să îl căutăm. Din păcate, consumul de televizor adâncește mai degrabă starea de anxietate și de frică pe care le traversăm cu toții.
Citește și:
Statul român și drobul de sare: Trăim în țara unde până și boala întârzie
Greul abia începe (partea II) – Ce e de făcut?
